HMBサプリと相性がいい筋トレ【ベンチプレス】

筋トレ情報

ベンチプレス

闇雲にバルクアップを行うのではなく、しっかりと上から順番に鍛えたい時は迷わずベンチプレスを選択しましょう。このベンチプレスなどは、胸筋を鍛えるトレーニングとしてはもはや王道中の王道です。

単体トレーニングとしても優秀ですが、バルクアップHMBプロと併用する事での相乗効果も狙えます。

バルクアップHMBプロとベンチプレスで胸筋MAXトレーニング

現状で胸筋を鍛えるのであればバルクアップHMBプロを飲みながらのベンチプレス以上に効果的な方法は存在しないでしょう。

HMBサプリの中でも最新かつ最も優秀なバルクアップHMBプロに加えて胸筋トレーニングの代表格として古くから親しまれて来たベンチプレスを行うのです。

どんな物事に於いても古きを大切にしつつ新しいものを取り入れる不易流行以上に効果的なものは無いというのは歴史が証明しています。歴史は嘘をつきませんので素直に倣う事にしましょう。

効果的なベンチプレス法

肝心のベンチプレス法ですが、特別なトレーニングにチャレンジする必要は一切ありません。なぜなら、バルクアップHMBプロの相乗効果のお陰で、普通にベンチプレスを行うだけでも十分な効果を見込める為からです。

基本であるフラットベンチに仰向けになったら、バーベルまたはダンベルを肩幅よりこぶし2つ分くらいのをところで構えます。

そして肩甲骨をよせて胸を張り、息を吸いながらゆっくり胸筋に向けて下ろしていく。最後に息を吐きながら上げてスタートポジションまで戻す。

本当に基本中の基本ですが、バルクアップHMBプロを飲みながらのベンチプレストレーニングはこれで全く問題ありません。

バルクアップHMBプロとの相乗効果で、細マッチョとモデル体型は目前です。

ベンチプレス


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